건강 백과

폐암에좋은약초 천마즙, 천마의 효능 알아보기 천마는 여러해살이 풀로 참나무가 썩은곳에 서식하는 버섯균에 붙어서 자생한다고 합니다. 한국 전국에서 자생하며, 얕은 산속보다는 깊은 산골짜기에서 발견할수가 있다고 합니다. 말려서 식용을 하기도 하며, 볶아서 식용을 하기도 합니다. 이외에도 천마를 즙을 내어 천마즙으로도 많이 사용이 된다고 하니 참고하시면 좋겠습니다. 뇌건강에 좋다천마즙 효능으로는 뇌혈관에 좋다는것인대요. 뇌에 좋은 게스트로딘의 함유량이 많아 뇌에 좋다고 합니다. 게스트로딘은 혈관속에 존재하는 찌꺼기나 노폐물을 제거하여어, 뇌혈관에 원할하고 안정적으로 혈액과 영양소를 공급하여 혈액순환을 돕고 뇌를 맑게 하여 줍니다. 또한 혈관을 넓혀주어 뇌활동을 왕성하게 해주어 기억력향상이나, 집중력 증가 뇌의..

장뢰삼 효능, 장뇌삼 효능 장뢰삼은 역시 삼의 한종류로장뇌삼의 표기법이 맞습니다.장뇌삼은 종자를 야산에 뿌려서산에서 재배한 산삼입니다.때문에 장뇌삼의 외모는 산삼과 많이흡사하고 가격도 산삼보다는 많이 저렴하여많은 분들이 산삼대용으로즐겨먹는다고 합니다. 이처럼 장뇌삼도 삼의 일종이지만재배법이 다르다는 점에서 차이가 있고,그 차이점에 대하여 이름이 달라집니다.장뇌삼의 효능은 강력한 항암효능과노화방지, 피로회복등등이 있습니다. 장뢰삼 효능, 장뇌삼 효능 먼저 노화방지부터 알아보겠습니다.장뇌삼은 항산화 성분인 말톨,사포닌등이다량 함유되어있어,체내의 세포노화를 촉진하는 활성산소를제거하여주어 세포노화를늦춰준다고 합니다. 또한 피부미용에도도움이 된다고 합니다. 피로회복을 도와주는 장뇌삼은 사실간기능을 회복시켜주고 간..

만삼 효능, 당삼 효능 삼은 우리가 흔히알고있는 인삼산삼 장뢰삼 홍삼등등이있는대요.그중에서도 만삼이라는 삼을 아시나요?이처럼 삼의 종류는 굉장히 다양합니다.그중에서도 만삼은 다양한 이름으로불리고있습니다. 만삼은 당삼,사두삼으로도 불리며지리산에서 자생하고있고,자생하는것처럼 자연산입니다.하지만 자연산 만삼을 구하기란하늘에 별따기처럼 매우 어렵습니다. 만삼 효능 만삼은 강장, 건위, 혈압조절, 진해 거담작용등의효능이 있으며, 강장은 신진대사기능을 강화하는 작용.건위는 위의 소화 기능을 강화진해거담작용은 기침과 가래를 진정시키는 효능을 뜻합니다. 삼의 종류로써 하나인 만삼에도 당연히 사포닌 성분이존재합니다. 사포닌 성분은 면역력을 강화시켜주어각종 질병으로 부터 몸을 보호하여줍니다. 진해거담작용을 가지고 있는 만..

당귀 효능, 당귀 고르는 방법! 혈액순환과 어혈에 좋아요! 당귀는 미나리과에 속하는 식물로 음식이나 국을 낼때 자주 사용되는 식재료입니다.한약으로도 많이 알려져 있는 이 당귀는 8~9월사이에 개화를 하고, 빈혈과 여성질병에 매우 좋은 효능을 가지고 있다고 합니다.고랭지대에서 원활하게 재배가 되며, 잔뿌리가 없는것이 좋고, 찐득찐득한 느낌이 들며 외관상 깨끗해 보이는것이 좋은 당귀라고 합니다. 앞서 말씀드린 당귀 효능중 하나가 바로 여성 질병에 좋다는 것인대요. 당귀는 따듯한 성질을 가지고 있어서 몸이 차가운 사람에게 매우 도움이 된다고 합니다. 때문에 혈액순환을 도와주고, 생리불순등과 같은 혈액관련 질환을 개선하여 줍니다. 또한 아랫배를 따듯하게 해주어 생리통이 심한 사람에게도 굉장이 좋은 효능을 보입니..