건강 백과

당뇨병 초기증상, 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병 당뇨병은 인슐린기능저하로 혈당수치가 현저하게 높아지며, 각종합병증을 일으키는 병입니다. 당뇨병은 1형과2형으로 구분이 되어지는대, 제 1형당뇨병은 소아당뇨병이라고도 부르며, 인슐린을 전혀생산하지 못하는 당뇨병입니다.또한 제 2형 당뇨병은 인슐린이 부족하거나, 인슐린이 제 기능을 하지못하여혈당조절이 안되는 인슐린저항성을바탕으로 일어나는 당뇨병입니다. 제2형 당뇨병의 경우 대개 식습관의문제로 나타나며, 고열량, 고지방, 운동부족과 스트레스, 비만, 맵고 짠음식등의자극적인 식습관등으로 당뇨병을 얻게됩니다. 30세 이상 혈당, 혈압관리 30일 무료 체험 이벤트 참여하기 당뇨병에 좋은 음식과 나쁜음식 브로콜리는 혈당 수치 조절에 탁월, 브로콜리 효능 *인슐린 저항성..

양파 효능과 양파즙 효능 불면증에 좋다. 몸이 안좋거나 기력이 약해지면 많은 사람들이 한의원을 찾아 보약을 짓고 복용을 하시는것 같습니다. 물론 보약이 많은 사람들에게 맞춤형으로 직접 한약재를 달여 만들어진 한약이라는 점에서 특히 맞춤형 한약이라는 점에서 메리트를 느끼고 대다수분들이 자식들이나 또는 어머니 아버지에게 지어드리곤 하죠. 물론 이렇게 좋은 한약이고 보약이지만 값이 비싸다는 단점이 존재합니다. 경제력이 형편이 안되고 또는 시간이 없어서 한의원에 내원을 하지못하여 보약을 짓지 못하시는 분들이 있다면 오늘 전해드릴 소식은 아주 좋은 소식일것 같습니다. 여러분들은 세상에서 가장 싼 보약 '양파'를 아시나요? 양파는 보약만큼이나 우리에게 질 높은 건강을 선물하여 줍니다. 우리 일상생활속에 늘 존재하는..

#참치 참다랑어 효능 4~7월 사이를 제철로 두고 있는 참다랑어는 사실 우리에게 참치라고도 많이 알려져 있습니다. 필자 역시 참치회를 매우 좋아하며 가끔 생각날때에는 아는 지인에게 도매가격으로 떼와가지고 가족끼리 직접 회를 떠 먹습니다. 참치는 전 세계에 고작 7종류의 종이 있으며 북반구와 남반구에 서식을 한다고 합니다. 참치를 즐겨 먹기만 하였지 참치에 대해서는 지식이 없었는데요. 마침 4월의 제철음식이 참치라고 하길래 검색을 하여 공부도 할 겸 참다랑어/참치의 효능에 대하여 한번 정리하여 보았습니다. #참치 참다랑어 효능 참치는 바닷속에서 고속으로 무리를 지어 유영을 하기 때문에 운동량이 비교적 많은 편이며 때문에 단백질이 매우 높은 반면 함유 지방이 매우 낮아 고단백 저지방 바닷속의 닭가슴살이라고도..

당뇨 식단조절로 잡자! 의학의 발달로 삶의 질이 윤택해진 오늘날 아직까지도 무서운 질병이 있습니다. 바로 당뇨병인데요. 당뇨병은 정신적으로나 육체적으로나 심지어 유전적인 요인이 부동의1위를 차지하고 있어 부모자식간의 가족끼리에도 씻을 수 없는 마음의 상처를 남기는 아주 질나쁜 병입니다. 의학이 아무리 발달이 되었다고는 하지만 여전히 불치의병으로 남아있는 당뇨병.. 오늘은 당뇨병에 대하여 한번 알아보겠습니다. 당뇨병은 인슐린의 분비량이 적거나 제 기능을 발휘하지 못해서 오는 병으로 일종의 대사질환의 장애다. 당뇨병은 우리몸의 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며 *고혈당으로 올 수 있는 여러가지의 합병증을 일으키고 이러한 포도당을 소변으로 배출을 시킵니다. *고혈당은 혈당의 수치가 비정상적..

오늘은 날씨가 무척 좋아서 집주위의 산을 슬슬 바람도 쐴겸 등산을 하고 왔습니다. 오늘은 날씨가 완전히 풀린 봄이 온 것 같았습니다. 등산을 하던 도중 우연히 마의 잎사귀를 보고 오늘은 마에 대하여 쓰고자 마음을 먹고 이렇게 포스팅을 하게 되었습니다. 그럼 본론으로 들어가서 마에 대하여 한번 알아보겠습니다. 마의 효능정리부터 알려드리겠습니다. 마는 우리 건강에 어떤 작용을 할까요. 마의 효능에 대하여 알아보기전에 간략하게 한번 정의를 한번 짚고 넘어가보자면 마는 마과에 속하는 식물로 마의 줄기는 우리가 흔히 알고있는 덩쿨나무가 집벽을 타고 올라가는것처럼 똑같이 어떠한 물건을 감싸거나 타고 올라간다고 합니다. 마의 원산지는 중국이며 옛날 삼국시대의 백제 무왕이 어린아이였을때 이름이 서동 이였는데 서동이 마..

카카오닙스 효능 카카오닙스는 카카오열매에서 나오는 열매의 씨앗으로써, 카카오열매의 한개당 약 30알정도가 들어있다고 합니다. 이번엔 요즘 대세라는 소위 신이 내린 음식 이라는 별명까지 붙어진 건강 열매 카카오닙스의 효능에 대하여 알아 보겠습니다. 카카오닙스가 만들어지는 과정은 열매의 콩들을 건조시킨후에 한번 닦아낸 후 껍질을 분리해서 잘게 부수어 만드는데요. 카카오닙스는 세계 3대 폴리페놀 식품으로 분류가 될 만큼의 엄청난 항산화 성분이 들어 있다고 합니다. 그럼 카카오닙스에는 도대체 얼마나 많은 효능이 들어있는지 카카오닙스의 효능에 대하여 한번 알아보겠습니다. 중성지방 즉 혈관을 막히게 하는 복부비만의 원인인 지방을 효과적으로 제거해주는 폴리페놀 성분인 카테킨성분을 함유하고 있는데요, 이성분은 녹차에도..