'여름 제철 과일 참외' 태그의 글 목록

많은 사람들이 참외는 영양가없는 과일이다라고 말씀하십니다. 특히나 어른들이 자주 그러시는것 같죠. 하지만 이는 참외에 대해 완벽한 오해입니다. 우선 참외를 간략하게 소개하자면 참외는 박과의 한해살이 덩굴식물로 다른 과채류에 비하여 열량과 비타민이 매우 풍부하여 식품으로써의 가치가 매우 높은 과채류 중에 하나라고 합니다. 특히나 참외에 함유되어 있는 포도당과 과당은 원소구성이 가장 기본적인 구성단계라서 별다른 분해과정과 소화과정이 필요없이 우리몸에 흡수가 빨리되어 피로회복에 매우 효과적인 장점이 있습니다. 참외 효능, 항암효능과 심장질환 예방 참외는 영양가가 없는 과채류라는 말은 명명백백한 오해입니다. 오히려 참외는 항암효과와 심장질환을 예방하는 효능을 가지고 있습니다. 천연 항산화제로 많이 알려진 베타카..