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블루베리 효능 오늘날 많은 기술의 발전으로 많은 과일들이 제철을 막론하고 사시사철 우리에게 보급이 되고 있습니다. 오늘 포스팅하게 될 주제는 바로 슈퍼푸드라고 불리는 과일중 하나인 블루베리입니다. 블루베리는 우리에게 생과일쥬스나 케잌등의 시럽종류로 먼저 다가왔습니다. 이제는 많은 사람들의 아이디어와 기술력을 바탕으로 여러가지의 제품으로 가공이되어 나오기도한답니다. 또한 특유의 새콤달콤한 맛덕분인지 남녀노소를 불문하고 많은 사람들이 정말 좋아하는 과일이지만 생과일의 가격은 비싸기도 하여 가끔 즐겨먹는 정도입니다. 하지만 맛도 맛이지만 블루베리의 다양한 효능덕분에 많은사람들에게 각광을 받기도 합니다. 과연 이 블루베리에는 어떠한 효능이 있는지 한번 알아보겠습니다. 항산화 효과의 노화방지 블루베리의 효능에는 ..