귤효능,비타민C 덩어리

귤효능비타민C 덩어리귤은 겨울제철 과일로 제주도가 굉장히 유명하죠. 저는 귤을 좋아해서 그런지 꼭 겨울만되면 한박스씩 사두고 까먹는 재미에 살곤하는대요. 이때문인지 20대초반까지는 피부가 엄청 하얗다는 소리를 종종 듣곤 했답니다. 실제로도 귤효능은 피부미용도 있으니 차차 한번 알아보도록 하겠습니다.귤효능 피부미용귤 하면 비타민C가 가장 먼저 떠오르시는분들이 굉장히 많으실겁니다. 하지만 비타민C를 많이 먹는다고 해서 효과가 더 좋지많은 않습니다. 오히려 비타민C과잉증에 걸리게 될 가능성이 농후해지죠. 또한 체내에서 비타민C를 알아서 조절하여 배출하기 때문에 귤을 많이 먹는다고 하여 좋은것은 아닙니다. 비타민C 결핍증과 비타민C 과잉증 증상귤에는 비타민C가 사과보다 약 8배가량이 많아 피부트러블을 케어하여주..
몸에 좋은 음식 2018. 4. 12. 20:35
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