염증회복에 도움되는 실질적 비타민 종류 Top.3

염증 치료 및 염증 회복에 실질적으로 도움이 되는 3가지 비타민 흔히 비타민C를 많이 먹으면 사람들이 면역력이 올라가서 입속에 염증이 생긴 구내염부터, 위염 장염등등 각종염증이 빨리 회복될거라고 생각을 한다. 하지만 염증치료에 실질적으로 도움이 되는 비타민들은 비타민C가 아니라 오히려 비타민A, 비타민E, 비타민D이다. 오늘은 이 3가지 비타민이 염증 치료 및 염증 치료회복에 어떻게 도움이 되는지 한번 알아보려고 한다. 비타민A 비타민A는 피부, 각종 장기, 폐등의 면역기능을 위하여 가장 중요한 비타민중 하나이다. 그중에서도 항염을 담당하고 있기때문에 더더욱 없어서는 안될 비타민중에 하나이다. 많은 사람들이 비타민A가 비단 눈건강에만 좋은줄알지만, 그건 이미 많이 보편화된 건강상식이며, 비타민A는 점막회..
영양소의 이해 2017. 9. 17. 02:30
1