건강 백과

많은 분들이 봄을 한층더 즐기기 위하여 가족나들이 및 캠핑을 하시고 있는데요. 캠핑이나 가족나들이 하면 빠질수 없는 것이 바로 삼겹살 파티겠죠!? 삼겹살뿐만아니라 각종 채소와 야채들을 불판에 익혀 고기와 함께 먹으면 그 맛은 정말 여행중 별미중에 별미가 아닐수가 없습니다. 그중에서도 새콤달콤한 파인애플은 과육을 바로 먹기보다 불판에 고기와 함께 살짝 익혀드시면 더욱 더 맛있습니다. 불판위에 익혀먹을수도 있고 곧바로 신선한 과육으로도 섭취가가능하며 파인애플 식초로도 만들어 먹을수 있는 활용도가 높은 파인애플 효능에 대하여 알아보겠습니다. #파인애플 효능●소화촉진 앞서 캠핑중 고기위에 파인애플을 살짝 구워 드시면 맛이 더욱더 좋다고 소개를 하였지만, 원래의 목적은 고기를 연하게 만들기 위해서 이러한 방법으로..

간암은 아무말 없이 찾아온다. 우리몸의 독소를 해독해주는 좋은 장기인 '간', 여러분은 간암이 왜 무서운지 알고 계신가요? 오늘은 여러분에게 정말 소리없이 다가오는 무서운 간암 초기증상의 정보를 공유하고자 합니다. 제목 그대로 간암은 우리에게 소리소문없이 꾸준히 침묵을 지키며 다가오는데요. 간암은 초기발견시 생존률이 비교적 높은 암중에 하나라고합니다. 하지만 그 역시 초기에 발견이 되었을 경우를 말하며 간암은 지금까지도 꾸준히 사망률이 높은 암중에 하나로 꼽히는데요. 그 이유는 간암은 초기증상이라고 말하기에는 애매모호한 증상들을 보이며 우리가 쉽게 간과하고 넘어가기 쉽상이라고 합니다. 간암역시 한번 진행을 하면 손을 쓸수없는 상태에 이르게 되고 발견이 된다 하더라도 대부분 말기까지 전이된 암들이라고 합니..

오늘은 날씨가 무척 좋아서 집주위의 산을 슬슬 바람도 쐴겸 등산을 하고 왔습니다. 오늘은 날씨가 완전히 풀린 봄이 온 것 같았습니다. 등산을 하던 도중 우연히 마의 잎사귀를 보고 오늘은 마에 대하여 쓰고자 마음을 먹고 이렇게 포스팅을 하게 되었습니다. 그럼 본론으로 들어가서 마에 대하여 한번 알아보겠습니다. 마의 효능정리부터 알려드리겠습니다. 마는 우리 건강에 어떤 작용을 할까요. 마의 효능에 대하여 알아보기전에 간략하게 한번 정의를 한번 짚고 넘어가보자면 마는 마과에 속하는 식물로 마의 줄기는 우리가 흔히 알고있는 덩쿨나무가 집벽을 타고 올라가는것처럼 똑같이 어떠한 물건을 감싸거나 타고 올라간다고 합니다. 마의 원산지는 중국이며 옛날 삼국시대의 백제 무왕이 어린아이였을때 이름이 서동 이였는데 서동이 마..

현대인들의 잦은 회식과 무리한 다이어트의 부작용으로 올수있는 과식과 폭식등 불규칙한 식생활과 점점 서구화되어가고 있는 자극적인 식습관으로 인하여 식도와 위가 점점 안좋아지며 나타날수있는 역류성식도염은 과거보다 환자가 점점 늘어나는 추세라고 합니다. 이 역류성식도염은 위산이 역류하여 나타나는 질환중하나로 위산이 역류하여 식도에 닿아 염증이 생기는 질환이라고 합니다. 역류성식도염을 보다 더 자세하게 설명을 하자면 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증으로 일반적으로 그와 관련하여 발생하는 여러 불편감을 총칭하여 일컫는다. 일반적으로 이야기되는 식도염은 대부분 이에 속하며 비만, 음주, 흡연 등이 악화 요인으로 작용할 수 있습니다. 위의 내용을 한마디로 정리하자면 위에서 분비되는 위산이 ..