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수박 잘고르는 방법 (1)
수박 효능, 수박 고르는 방법 알아보기

수박은 많은 사람들이 과일로 알고 있지만 과일이 아닌 여름 제철 채소입니다. 여름철에 대표적으로 생각나는 채소중 한가지이죠. 여름이면 뭐니뭐니 해도 시원한 수박을 먹으며 티비를 보는게 제맛일겁니다. 이렇게 여름철에는 꼭 빼놓을수 없는 음식중에 하나가 수박인대요. 이 수박은 과연 우리몸에 어떻게 좋고 어떤 영양소들로 이루어져 있으며, 마트에서 수박을 고를때 가격대비 좋은 질 좋고 잘익은 수박을 고르는 방법에 대하여 문득 궁금해져서 이번시간에 포스팅을 작성하게 되었습니다. 수박 영양성분 표 니아신 0.20mg나트륨 3.00mg단백질 0.70g당질 7.50g레티놀 0.00㎍베타카로틴 156.00㎍비타민 A 26.00㎍RE비타민 B1 0.05mg비타민 B2 0.01mg비타민 B6 0.11mg비타민 C 6.00m..

몸에 좋은 음식 2017. 7. 31. 17:22
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