빈속에 따듯한 물을 마시면 나타나는 놀라운 변화!!

빈속에 따듯한 물을 마시면 나타나는 변화 우리몸의 약 70%는 물이 차지하고있습니다. 사람뿐만이아니라 모든 생물체가 물이 없으면 생존하기가 어렵고 건강을 유지할수도 없다는건 과언이 아닐것입니다. 음식이 없이는 사람에 따라서는 약3주정도를 살아남을수 있지만 물이없이는 고작 일주일조차 버티기 힘들다는것도 잘 알고 계실겁니다. 이만큼 물은 우리건강을 유지해줄뿐만이아니라 우리의 생명을 유지해주는 아주 중요한 물질입니다. 우리 몸에 물이 부족하다면 집중력저하나 피부가 건조해지고 입냄새등을 유발할수도있고 면역력을 떨어트릴수도 있죠. 때문에 사람이 하루에 최소한을 마셔주어야하는 하루 물 권장량도 있습니다. 물 하루 권장량은 자기자신의 체중x0.033L이고 최소 하루 2L는 마셔주어야 합니다. 하지만 물을 많이 마신다..
건강 백과 2017. 6. 14. 10:00
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