녹두 효능, 녹두죽 효능 눈에 좋아요.

녹두는 안두 또는 길두라고도 하는대요. 따듯한 곳에서 잘 자란다고 합니다.녹두의 줄기는 가늘고 세로로 나있으며, 꽃은 노란색으로 8월에 개화를 한다고 합니다.이 녹두는 해열작용과 눈에 좋다고 잘 알려져있습니다.녹두 효능은 무엇이 있을지 한번 살펴보도록 하겠습니다. 해열작용이 탁월한 녹두는 녹두 아이스크림으로 많이 먹기도 합니다. 특히 녹두로 만든 죽을 먹으면 체온을 내려주고, 감기에 걸렸을때 먹으면 천연 해열제로도 효능을 볼수가 있습니다.특히 녹두를 머리맡에 두고 자면 숙면에도 도움을 준다고 합니다. 몸에 열이 많아 장에 무리가 와서 소화가 잘 되지 않고 설사를 하시는분들에게도 좋습니다.녹두가 몸에 열을 내려주기 때문에 체온을 일정부분 유지시켜주어 설사를 일으키는 소화불량도 개선해 준답니다. 여름철 지나..
몸에 좋은 음식 2018. 2. 2. 01:54
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