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까도까도 끝이없는 양파 효능 이야기(3) 지난시간에 이어서 양파 효능 이야기 세번째편을 써보려고 합니다. 지난시간에 양파는 주로 살균작용과 눈건강 그리고 당뇨병에 대하여 주로 다루어졌을겁니다. 이번시간에는 양파의 각종 민간요법과 영양 성분에 대하여 살짝 알아보려고 합니다. 양파 다이어트에도 도움이 된다. 양파는 양파자체에 지방의 함유량이 매우 적고, 의외로 단백질이 많은 편이라서 지방을 태우고 단백질을 보충하여야 하는 다이어트에 많은 도움을 줄수가 있다고 합니다. 또한 무리한 다이어트로 인하여 영양결핍등이 오고 면역력이 약해지는것을 방지하여 주고, 반대로 면역력을 증강시켜주어 감기등에 매우 많은 도움이 됩니다. 양파는 감기약으로 대체하는 민간요법이 있는대, 사실상 감기약이라는것 자체는 없습니다. 우리가 ..