계피와 시나몬 차이, 계피 효능 살펴보기

2018. 2. 4. 02:00 몸에 좋은 음식

계피와 시나몬 차이, 계피 효능 살펴보기


시나몬과 계피는 원산지와 품종에 따라서 차이가 있습니다.

우선 가장 큰 특징은 계피보다 시나몬의 향이 짙고, 맛이 부드럽습니다.

하지만 전문가가 아닌 일반인들은 그 차이점을 발견하기가

매우 힘들다고 합니다.


시나몬의 경우 실론계피나무가 품종으로 다루어지고,

계피는 육계나무를 사용한다고 합니다.


시나몬 효능



계피 효능중 하나는 몸을 따듯하게 해준다고 합니다.

몸이 차가워 소화가 잘 되지않고, 감기에 걸렸다면 계피차를 드시면

감기에도 좋고 몸도 따듯하게 해줄수가 있습니다.


계피 효능



수족냉증이 있으신분들이나 손과 발에 혈액순환이 잘 되지않아

손발이 저리신분들에게도 계피는 많은 도움을 줍니다.


계피 시나몬 차이



계피는 이전에 포스팅된 녹두와는 반대로 따듯한 성분을 가진

음식이기때문에 몸에 열이 많거나 혈압이 높으신분들에게는

주의해야 할 음식중 하나입니다.


이전에 포스팅된 녹두에 대해 궁금하신분들은 여기를 클릭해주세요.




계피는 열량이 거의 없어 다이어트에도 좋은 음식입니다.

또한 몸을 따듯하게 해주어 생리불순등이나 소화기 계통의 장애를

개선해주는데 많은 도움이 됩니다.


이상 계피 효능이였습니다.


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