비타민A결핍증 원인과 증상, 비타민A 결핍은 실명!?

2017. 7. 24. 02:00 영양소의 이해

우리몸은 우리가 생각하는것보다 매우 신기하다고 합니다. 우리 몸이 필요로 하는 영양소들과 영양성분들은 무수하게도 많으며, 그 영양성분들과 영양소들이 우리몸에 조금이라도 부족하면 결핍이 되서 결핍증상을 나타내기도 하고, 우리 몸에 필요이상으로 많아지면 영양소와 영양성분들이 넘쳐나서 과잉증상으로 나타나기 때문입니다.



비타민A 결핍증원인



비타민A 결핍증은 당연히 비타민A의 섭취 부족으로 인하여 생기는 질환으로 대개 눈이나 피부, 그리고 체내의 점막등에 영향을 주게 됩니다. 비타민A결핍증은 크게 두가지로 나뉩니다.

첫번째 원인으로는 일차성 비타민 A 결핍증은 말그대로 비타민A가 섭취가 부족해서 나타나는것으로 세계에서 특히 아시아권에서 많이 나타나게 됩니다. 그 이유는 아시아권에서의 주식인 쌀에는 체내에 흡수되면서 비타민A로 전환되는 베타카로틴 성분이 없기 때문입니다.

베타카로틴 성분이 많은 음식은 당근이며, 당근이 눈에 좋다는 말은 당근안에 우리의 주식인 쌀로 섭취할수 없는 베타카로틴성분이 많이 함유가 되어있기때문입니다.





두번째 원인으로는 대사장애로 인하여 베타카로틴이 비타민A로 전환이 잘 안되어서가 그 이유인대 몸이 비타민A의 흡수나 저장에 장애가 생기는 것으로 이것을 이차성 비타민A 결핍증이라고 부르게 됩니다.

이차성 비타민A 결핍증의 원인은 궤양성 대장염과 만성 장질환, 췌장기능의 장애, 간경화증에 이유가 있습니다. 대장과 장, 그리고 간과 췌장은 전반적으로 우리몸에 소화작용을 도우면서 동시에 영양소들을 흡수 및 저장하는대 이 기관들에 문제가 생기면서 우리 몸이 비타민A 흡수를 방해하거나 장애가 생기는 것입니다.

간경화증과 췌장, 그리고 대장과 관련글은 아래의 링크를 따라 들어가시면 보다 더 자세한 정보가 작성되어있습니다.




비타민A 결핍증 증상 - 야맹증



비타민A 결핍증의 대표적인 것은 바로 야맹증입니다. 야맹증은 비타민A가 부족했을때 나타나는 증상으로 학창시절 대부분 배우게 되는 지식인대요. 야맹증의 증상으로는 어두운곳에서 잘 보이지 않거나 밝은곳에서 어두운곳으로 들어갔을때 갑작스러운 시각적응 장애가 일어나는 증상을 말합니다.

안구건조증과 실명




이외에도 눈의 상피세포의 기능이 떨어져 눈물의 분비가 원활하지 않게 되고, 이에 따라 결막과 각막이 점차 건조해지며 안구건조증을 일으키게 됩니다. 또한 눈에서 나오는 분비물과 상피세포의 죽은 세포들이 은백색의 반점을 형성하며, 각막 전체나 일부분에 각막연화증이 생기게 됩니다.

만약 이상태로 방치하거나 치료를 제대로 받지 않는다면 염증이 생기고, 염증이 심해져 궤양등으로 병세가 발전되는 경우가 생기며, 심할경우 실명에까지도 이르게 됩니다.



호흡기와 비뇨기의 점막변화




우리 체내의 호흡기에는 입과 인후, 코등으로 나뉘게 됩니다. 입안에는 침이, 코에는 콧털이, 인후에는 점막등이 우리 몸에 유입되는 세균들을 억제시켜주고 차단시켜주는역할을 하는대, 비타민A가 결핍되면 이러한 체내에 있는 점막의 기능을 상실하게 된다고 합니다.

체내의 점막의 기능이 상실되면서 동시에 건조해지고 털들이 줄어들면서 외부로부터 유입되는 세균이나 바이러스들을 제대로 걸러내지 못하여 세균과 바이러스로 인한 감염 가능성을 증가시키게 됩니다.

뿐만아니라 비타민A 결핍증의 증세가 오랫동안 지속이 된다면 피부가 건조해지고 푸석푸석해지며 거칠어지고, 심할경우 모낭각질증에 걸릴수도 있고, 어린아이들의 경우 성장에 중요한 뼈나, 치아의 발달과정에 장애가 생겨, 원활한 성장을 하지 못합니다.


유익한 글


비타민B12 결핍증, 비타민B12 하루권장량은 !?

비타민C 결핍증과 비타민C 과잉증 증상

비타민A결핍증 원인과 증상, 비타민A 결핍은 실명!?

여성 갱년기, 폐경기에 좋은 음식

오라메디 연고 효능 및 효과, 구내염과 혓바늘에 좋아요

마늘 효능과 마늘즙 효능 Best6, 마늘 활용법까지!

다크서클 빨리 없애는법과 다크서클에 좋은 음식

다래끼 빨리낫는법, 원인과 증상은!?

아침마다 먹는 건강! 사과의 효능정리

물 많이 마시면 좋은점과 안좋은점은 무엇일까요?

당뇨병 혈당조절은 브로콜리가 책임진다! 브로콜리 효능

새콤한 맛의 레몬 효능 Best7

심혈관 질환에 좋은음식과 예방법 그리고 심혈관 질환의 종류



카카오채널과 페이스북 구독 및 팔로우로 간편하게 매일매일 건강정보 얻어가세요!


구독후 매일매일 건강정보 받으러 가기 ↓↓↓ 


카카오 채널 // 페이스북 페이지


클릭 한번이면 아주 큰힘이 되는 공감버튼!


도움이 되셨다면 공감버튼 꾹~ 눌러주세요! 


♥♥♥


꾸~욱


↓↓↓


이 댓글을 비밀 댓글로