건강 백과

민들레 커피 안녕하세요. 벌써 3월중순을 넘어 4월달이 다가오고 있습니다. 시간이 가면서 동시에 날씨도 점점 풀리고 있고 요즘 외출을 하다보면 사람들의 옷이 많이 편안해지고 얇아진것이 보이더라구요! 물론 저도 옷이 한결 가벼워졌답니다. 여러분은 봄이라는 단어를 생각하면 무엇이 가장 먼저 떠오르시나요? 저는 포근한 날씨와 꽃들이 생각나더라구요. 봄은 꽃에 있어서 싹을 틀 시기이니까요. 물론 봄에 피는 꽃들은 종류도 매우 방대하고 그 수도 매우 많은데요. 오늘은 그 많은 꽃중에 민들레에 대하여 포스팅을 해볼까 합니다. 물론 제 블로그의 주제는 건강과 좋은 음식들을 주 주제로 다루고 있어서 관련이 없는 것은 포스팅을 안하겠지요? 민들레가 우리 몸에 그렇게 좋다고는 다들 알고 계실거라고 생각합니다. 하지만 오늘..

슈퍼푸드 연어 앞서 송어에 대하여 포스팅이 되었는데 포스팅을 위해 송어에 조사를 하던도중 연어와 같은 바다와 민물의 순회 어종이라 하여 연어에 대해서도 문득 궁금하길래 연어에 대해 조사를 해보던중 '세계 10대 슈퍼푸드'라는 문구가 눈에 딱 들어옵니다. 덕분에 연어에 대한 호기심이 증폭하여 이렇게 조사를 하던도중 우리 몸에 너무나도 좋은 효능을 많이 가지고 있길래 과연 세계 10대 슈퍼푸드라고 칭해져도 과언이 아닐만큼의 효능을 가지고 있어 혼자만 알기 아쉬운 정보들이라 여러분께 공유를 하고자 이렇게 또 포스팅을 하게 되었습니다. 연어는 앞서 말씀드린것과 같이 송어와 마찬가지로 바다와 민물의 순회 어종중에 하나로 태어나면 바다로 나아가 생활을 하며 산란기때는 산란을 위하여 거친 민물을 거슬러 올라가 산란을..