건강 백과

염증 치료 및 염증 회복에 실질적으로 도움이 되는 3가지 비타민 흔히 비타민C를 많이 먹으면 사람들이 면역력이 올라가서 입속에 염증이 생긴 구내염부터, 위염 장염등등 각종염증이 빨리 회복될거라고 생각을 한다. 하지만 염증치료에 실질적으로 도움이 되는 비타민들은 비타민C가 아니라 오히려 비타민A, 비타민E, 비타민D이다. 오늘은 이 3가지 비타민이 염증 치료 및 염증 치료회복에 어떻게 도움이 되는지 한번 알아보려고 한다. 비타민A 비타민A는 피부, 각종 장기, 폐등의 면역기능을 위하여 가장 중요한 비타민중 하나이다. 그중에서도 항염을 담당하고 있기때문에 더더욱 없어서는 안될 비타민중에 하나이다. 많은 사람들이 비타민A가 비단 눈건강에만 좋은줄알지만, 그건 이미 많이 보편화된 건강상식이며, 비타민A는 점막회..

뼈가 툭하면 부러진다!? 골다공증 알아보기 의학기술의 발달로 인한 노령화사회의 가속되고 있습니다. 그에 반면 경제가 점점 어려워져서 매해 낮아지는 결혼률과 출산률이 발생하고 있습니다. 이 같은 상황이 향후 몇년만 지속되어도 인구의 양극화가 극대화되어진다고 하며 젊은 세대를 찾아보기가 힘들다고 합니다. 인구노령화는 현재 10~20대의 시대에 도래할것입니다. 따라서 아무리 의학기술이 발달이 되었다고는 하지만 인구노령화로 올 수 있는 질병들은 대개 자연스럽게 우리 몸이 노화가 되어 오는 질병들로 젊었을때부터 예방을 하여야합니다. '100년쓸몸 젊어서부터 만들자!' 라는 말이 있을 정도니까요. 오늘은 인구노령화의 시대에 걸맞게 노인분들의 질병중 대표적인 관절계 질병을 소개하며 알아볼 것입니다. 바로 골다공증에 ..