비타민C 결핍증과 비타민C 과잉증 증상

우리몸에 모든 영양소가 필요로 하지만 그중에서도 비타민C는 빼놀래야 빼놀수가 없습니다. 이 비타민C는 우리몸에 들어와 면역력을 증강시켜주고, 피로를 회복시켜주며, 각종 대사활동에 기여하여 활성화시키는 역할을 합니다. 이러한 비타민C가 우리 몸에 부족하게 될경우 비타민C 결핍증이 일어날수가 있으며, 반대로 비타민C를 너무 과다복용하였을경우에는 비타민C 과잉증 증상이 나타날수가 있게됩니다. 오늘은 비타민C 결핍증과 비타민C 과잉증 증상들에 대해서 한번 알아보도록 하려고 합니다. 비타민C 결핍증 비타민C 결핍증은 흔히 괴혈병으로 알고 있습니다. 괴혈병은 비타민C 함량이 우리 몸에 평균적으로 3달정도가 결핍이 되면 나타나는 증상으로 우리몸의 어느 부위에서든지 나타날수있는 출혈, 피로, 식욕부진등을 동반하는 증상..
영양소의 이해 2017. 7. 24. 09:00
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