건강 백과

앞서 뇌수막염에 대한 포스팅이 진행되었습니다. 뇌수막염은 청결유지만 잘 해주면 그래도 많이 예방되는 질병이라고 합니다. 때문에 외출후 손씻기를 생활화 한다면 뇌수막염으로부터 그래도 안전범위에 속할수가 있죠. 마찬가지로 뇌에 좋은 음식을 섭취하게 되면 뇌수막염뿐만 아니라 뇌에서 발생할수 있는 알츠하이머, 즉 치매 예방에도 좋고 뇌졸중, 뇌경색, 뇌출혈등의 한국인 3대질병을 예방할수 있어서 더더욱 좋은 시너지효과를 구현하게 됩니다. 오늘은 음식을 먹더라도 그래도 조금이나마 우리 몸에 도움이 되고 뇌에 좋은 음식들과 뇌수막염에 좋은 음식과 뇌수막염에 나쁜음식들을 한번 정리하여 볼것입니다. 뇌수막염에 좋은 음식 - 오가피 뇌수막염은 뇌수막에 바이러스와 세균이 침투하여 염증을 만들어버리는 질환입니다. 때문에 혈관..

블루베리 효능 오늘날 많은 기술의 발전으로 많은 과일들이 제철을 막론하고 사시사철 우리에게 보급이 되고 있습니다. 오늘 포스팅하게 될 주제는 바로 슈퍼푸드라고 불리는 과일중 하나인 블루베리입니다. 블루베리는 우리에게 생과일쥬스나 케잌등의 시럽종류로 먼저 다가왔습니다. 이제는 많은 사람들의 아이디어와 기술력을 바탕으로 여러가지의 제품으로 가공이되어 나오기도한답니다. 또한 특유의 새콤달콤한 맛덕분인지 남녀노소를 불문하고 많은 사람들이 정말 좋아하는 과일이지만 생과일의 가격은 비싸기도 하여 가끔 즐겨먹는 정도입니다. 하지만 맛도 맛이지만 블루베리의 다양한 효능덕분에 많은사람들에게 각광을 받기도 합니다. 과연 이 블루베리에는 어떠한 효능이 있는지 한번 알아보겠습니다. 항산화 효과의 노화방지 블루베리의 효능에는 ..