건강 백과

심혈관 질환에 좋은 음식과 예방법 드라마나 TV를 보면 가끔 돌연사를 하는 장면들이 나오거나 겨울철에 갑자기 픽 쓰러지면서 돌연사를 하시는분들을 보면 거의 대부분의 원인은 심혈관 질환때문에 그렇다고 합니다. 오늘은 대폭적으로 심혈관 질환의 주제를 다룰것이며 종류들에 대하여는 간략하게 한번 짚고 넘어가보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 심혈관질환 종류 심혈관 질환의 종류로는 보통 많이 알고계시는 고혈압, 저혈압, 심장질환, 협심증, 심근경색증, 동맥경화, 뇌출혈, 뇌졸중, 부정맥 등이있습니다. 모두 심장과 그리고 혈관과 관련된 질병이며 심장에 나타나는 모든병, 혈관에 나타나는 모든병을 통틀어 심혈관질환이라고 명명합니다. 고혈압, 저혈압동맥경화, 관상동맥경화허혈성 심장질환, 협심증, 심근경색증뇌졸중, 뇌출혈, ..

혈압은 낮아도 위험하다!? 흔히 우리들이 혈압을 말하면 보편적으로 통용되는것이 고혈압입니다. 다들 저혈압을 전제로두지않고 '혈압이 있다' 라고 하시면 다들 고혈압이라고 생각하시는게 보통이죠. 하지만 고혈압과는 반대로 저혈압도 있다는 것을 알고 계신가요? 더욱이 저혈압은 고혈압만큼이나 위험하다는것도 알고 계신지요? 오늘은 비록 많은 분들에게 상식이 되어버린 고혈압보다는 비교적 많이 모르고 계시는 질환인 저혈압에 대하여 한번 소개해볼까합니다. 저혈압 저혈압은 혈압계로 동맥의 혈압을 측정하였을때 혈압이 평균적보다 낮게 나오게 되는 것을 저혈압이라고 칭합니다. 보통사람들의 평균 혈압은 80mmHg ~ 120mmHg로 일반적으로 저혈압을 칭할경우에는 60mmHg ~ 100mmHg의 수치를 기준합니다. 하지만 저혈..

망고 효능, 비타민A가 풍부한 과일 망고는 열대지방에서 생산되는 과일로 우리나라에서 접하는 망고는 수입산이죠. 망고의 말랑말랑하고 부드러운 식감과 달콤하면서도 새콤한 맛을 한번 본 사람들은 대부분 망고의 매력에서 헤어나오지를 못하는데 맛뿐만이 우리몸에 좋은 효능또한 다양하게 가지고 있다고 합니다. 망고의 효능 밑에서 한번 만나보시죠. 망고 효능 열대과일중 하나인 망고는 우리나라에서는 재배가 되지 않기때문에 전부 수입을 한다고 합니다. 때문에 제철이 없고 사시사철 우리가 언제든지 먹을수 있는 과일이 되어버렸죠. 망고의 부드러운 식감은 망고 매니아들이 정말 좋아하는 맛인대요. 특유의 망고향과 부드러운 식감은 한번중독되면 빠져나올수가 없다고 합니다. 이렇게 부드러운 식감과 독특한 향을 가진 망고는 망고 효능 ..