카카오닙스 효능

2017. 2. 19. 03:00 몸에 좋은 음식

카카오닙스 효능


카카오닙스 효능


카카오닙스는 카카오열매에서 나오는 열매의 씨앗으로써, 카카오열매의 한개당 약 30알정도가 들어있다고 합니다.

이번엔 요즘 대세라는 소위 신이 내린 음식 이라는 별명까지 붙어진 건강 열매 카카오닙스의 효능에 대하여 알아 보겠습니다. 카카오닙스가 만들어지는 과정은 열매의 콩들을 건조시킨후에 한번 닦아낸 후 껍질을 분리해서 잘게 부수어 만드는데요. 


카카오닙스는 세계 3대 폴리페놀 식품으로 분류가 될 만큼의 엄청난 항산화 성분이 들어 있다고 합니다. 그럼 카카오닙스에는 도대체 얼마나 많은 효능이 들어있는지 카카오닙스의 효능에 대하여 한번 알아보겠습니다. 


중성지방 즉 혈관을 막히게 하는 복부비만의 원인인 지방을 효과적으로 제거해주는 폴리페놀 성분인 카테킨성분을 함유하고 있는데요, 이성분은 녹차에도 들어있지만, 녹차와는 비교를 못할정도인 20배정도로 많이 함유하고 있어, 보다 효과적으로 중성지방을 개선시키는데 도움이 될 수 있습니다.


위에서 언급했다시피 혈관을 막히게 하는 지방들을 효과적으로 제거해주어서, 혈관계질환인 뇌졸증, 심근경색, 고혈압등의의 예방에 탁월한 효과를 보인다고 합니다. 

풍부한 식이섬유를 함유하고 있으며, 콜레스테롤, 나트륨과 같이 비만의 원인이 되는 성분은 하나도 없어서, 다이어트에 매우 효과적이고 건강한 음식이라고 합니다. 


또한 카카오닙스를 먹게되면 포만감이 생겨서 식욕을 억제하는 것을 도와준다고 합니다. 우울증을 예방하여준다고 합니다. 현대사회에 들어 마음의 감기라고 불리는 우울증, 하지만 현대사회에서도 여전히 주위의 따가운 시선때문에 온전히 치료를 받지 못하는 아주 지독하고 외로운 병입니다.


우울증이 점점 심화되면 자살에 이르기까지 하는 치명적이라고 하면 또 매우 치명적이라고 할수 있는 정말 무서운 마음의 감기입니다. 카카오닙스의 마지막 효능으로는 바로 혈당을 조절해 준다는 것입니다. 


이는, 혈당을 조절하게 해주어 당뇨병이라는 정말정말 난치병을 개선 및 예방하여 준다고 합니다. 현대인들이 정말 많이 가지고 있는 무서운 병으로 당뇨병 그자체가 무서운게 아니라 당뇨병으로 인하여 오는 합병증이 더욱 더 무서운 병입니다.

 

신이주신 선물이라 불리는 카카오닙스의 효능을 알아보았습니다. 이렇게 좋은 음식이여도 너무 남용을 해서도 안됩니다. 

카카오닙스에 들어있는 카테킨에는 정말 많은 효능을 보여주고 있는데, 이 카테킨이라는 성분은 카페인의 일종이라고 합니다. 


따라서, 과다섭취시에는 수면 장애, 불면증, 불안증등의 부작용을 보일 수 있다고 합니다. 이상으로 요즘 대세라고 불리고 있는 신이내린 선물 카카오닙스의 효능이였습니다.


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