역류성식도염 증상과 역류성식도염 원인을 알아보겠습니다.

2017. 2. 16. 17:06 건강 백과

현대인들의 잦은 회식과 무리한 다이어트의 부작용으로 올수있는 과식과 폭식등 불규칙한 식생활과 점점 서구화되어가고 있는 자극적인 식습관으로 인하여 식도와 위가 점점 안좋아지며 나타날수있는 역류성식도염은 과거보다 환자가 점점 늘어나는 추세라고 합니다. 이 역류성식도염은 위산이 역류하여 나타나는 질환중하나로 위산이 역류하여 식도에 닿아 염증이 생기는 질환이라고 합니다. 역류성식도염을 보다 더 자세하게 설명을 하자면 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증으로 일반적으로 그와 관련하여 발생하는 여러 불편감을 총칭하여 일컫는다. 일반적으로 이야기되는 식도염은 대부분 이에 속하며 비만, 음주, 흡연 등이 악화 요인으로 작용할 수 있습니다. 위의 내용을 한마디로 정리하자면 위에서 분비되는 위산이 습관적으로 혹은 매우 빈번한 숫자로 식도로 역류하여 식도에 염증도 생길 수 있는 질환입니다.


류성식도염의 증상으로는가장대표적인 증상으로 잦은 트름 입니다. 위산이 식도로 분비됨과 동시에 트름이 나오게 되는 것입니다. 다른 증상으로는 가래를 동반한 기침을 자주하게 되는것이며,목과 가슴에서 타는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 위의 산이 역류하면서 헛구역질도 많이 올라오고, 과음을 한 다음날 속이 쓰리는 듯한 증상이 있습니다. 소화가 잘안되며 신물이 자주 넘어오며 가슴이 답답합니다. 이러한 증상들이 2~3개정도 중복이 되어 나타나게 된다면 역류성 식도염을 의심하여 보아야 하며 역류성식도염을 계속해서 방치를 하다보면 위산이 과다하게 나오게되며 식도쪽으로 역류하는 위산때문에 식도가 점점 손상되게 되며 약해진 식도가 나중에는 합병증으로 발생하는 경우도 있습니다. 하지만 역류성식도염은 비교적 치료하기가 쉬운 질환이며 작은 관심만 있다면 식도와 위의 건강을 동시에 챙길수 있기도 합니다.  역류성 식도염의 원인들은 비단 음주와 폭식 과식등의 잘못된 식습관으로 올수도있고 이외에도 다양한 원인들로도 올수가있습니다.


역류성식도염 원인의 첫번째로 손꼽히는 원인중 가장 큰원인인 음주와 탄산음료섭취입니다. 음주는 알코올이 위벽을 자극하여 위산 분비량을 극도로 늘려줍니다. 만약 역류성 식도염의 질환자는 음주는 필히 금하셔야합니다. 그리고 탄산음료의 탄산은 다들 아시다시피 트름을 유도하는데요. 잦은 트름을 하게되면 가끔 속에서 나오는 깊은 트름도 하게 됩니다. 이와동시에 역류를 유도하게 되는것이죠. 이렇게 역류가 되면 식도의 건강을 해칠뿐만 아니라 굉장히 불쾌하며 속이 두번째로는 비만입니다. 비만으로 인하여 배의 압력이 증가하게되면 위 속에 저장되어있던 내용물이나 위산들이 밀려오는 것인데, 임산부들에게서도 이러한 증상이 나타날수 있다고 합니다. 비만은 역류성 식도염뿐만 아니라 건강을 해칠수있는 모든 합병증과도 연관이 되는 아주 악조건입니다. 때문에 꾸준한 운동을 통하여 건강한 다이어트를 해주어 자기자신을 가꾸어주는것또한 중요합니다. 세번째로는 커피와 초콜릿 그리고 에너지 드링크입니다. 흔히 각성제라고도 많이 알고있죠. 고카페인을 함유한 이러한 각성제 음식들은 인체에 매우 심한 자극을 주는데요. 이러한 자극성 음식들이 식도로 직접적으로 내려가게된다면 당연히 자극이 심하며 위도 마찬가지입니다. 사실상 커피와 초콜릿은 우리 몸을 각성시켜 혈액순환을 촉진시키고 혈액건강에 기여를 하지만 다량을 섭취하였을경우에는 혈관등이 필요이상으로 긴장을 하여 오히려 건강을 해칠수가 있는 원인이 될 수가 있습니다. 마지막 네번째로는 마찬가지로 가장 큰 원인중에 하나인데요. 식사후 바로 눕기입니다. 정말 정말 가장 큰 원인중에 하나입니다. 필자본인도 역류성식도염을 현재까지도 가지고 있지만, 식사후 바로눕게되면 역류성식도염 증상이 바로 나타나더라고요. 왜 이습관이 가장중요한 원인중 하나냐면, 식사후에는 위 속에 음식물이 들어가게 되는데, 이 음식물들을 소화하려면 자연스럽게 위산이 증가되는데 바로눕게되면 중력의 영향으로 위산이 역류하기가 쉬워지게 된답니다.반대로 역류성식도염에 좋은 음식이 있는대 바로 양배추즙입니다. 양배추에는 비타민U가 들어있어서 위장뿐만아니라 인후두, 식도의 염증을 치료해준다고합니다. 또한 비타민K가 들어있는데 이 비타민은 상처에 출혈이 있을때 지혈을 도와준다고 하여 일석이조의 효과를 볼 수 있는 음식이라고 합니다. 비타민U와 비타민K가 함께 들어가있는 음식은 양배추뿐이 없다고 합니다. 이 비타민U와 비타민K는 염증과 출혈 지혈을 담당하고 있어 역류로 인한 식도염증뿐만 아니라 몸속에 생겨난 염증에도 좋고 잇몸염증들에도 좋은 효과를 보인다고 하니 참고하시면 많은 도움이 될것같습니다.


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